豚ともやしのレンジ蒸しとか

• 豚ともやしのレンジ蒸し
• ナスと大根葉のおろし炒め
• もずく酢
• 味噌汁
• ごはん（十六穀米）

器にもやしを入れて、豚バラを並べ塩胡椒します。さらにもやしをのせて豚バラを並べ塩胡椒。ラップしてレンジで3分半。ポン酢をかければできあがり。簡単です。
ナスと大根の葉はフライパンで炒めだいたい火が通ったら大根おろしを汁ごとと醤油を加えて煮詰めればできあがり。
明日は久しぶりの弁当持参です。