豚ともやしのレンジ蒸し ナスと大根葉のおろし炒め もずく酢 味噌汁 ごはん（十六穀米） 器にもやしを入れて、豚バラを並べ塩胡椒します。さらにもやしをのせて豚バラを並べ塩胡椒。ラップしてレンジで3分半。ポン酢をかければできあがり。簡単です。 ナスと…