ブロッコリとプチトマトのチーズ焼きとか

• ブロッコリとプチトマトのチーズ焼き
• アボカドの海苔の佃煮和え
• 小松菜と豆腐のとろみスープ
• ごはん（十六穀米）

ブロッコリはレンジで茹で、プチトマトと一緒に器に盛り、溶けるチーズと粉チーズとパン粉をのせてトースターで4分でできあがり。
アボカドは海苔の佃煮と醤油少しとで和えただけです。海苔の佃煮はたっぷりめに和えます。
スープは、中華スープを作り小松菜と豆腐を入れて、塩少々とオイスターソースとおろし生姜で味付けて、水溶き片栗粉を加えて少しとろみをつけてできあがり。

久しぶりの家ご飯です。やっぱり家でご飯を食べると安心します。もう12月。忘年会シーズンですので体調に気をつけて乗り切りたいと思います。