かぼちゃのガーリックマヨ焼きとか

• かぼちゃのガーリックマヨ焼き
• 冷や奴
• 味噌汁
• ごはん（十六穀米）

やっと買い出しに行きました。
スライスしたにんにくをオリーブオイルで熱し、薄切りにしたかぼちゃを両面焼きます。火が通ったらマヨネーズを加えて皿に盛り胡椒をふってできあがり。
今日はおかずが少なめです。理由の一つはデラウェアを買ったので食後のデザートに食べるため。もう一つは明日健康診断に行くためです。小さなあがきですが。