鶏ももソテーバジルソースとか

• 鶏ももソテーバジルソース
• 大根の梅マヨ和え
• じゃこもずく
• 生姜の佃煮
• 味噌汁
• ごはん（十六穀米）

鶏ももは塩胡椒して蒸し焼きにします。皿に移したらバジルペーストを入れて鶏から出た油と混ぜ粉チーズをからめて鶏にかけたらできあがり。
大根はピーラーで薄切りにして叩いた梅干とマヨネーズで和えただけ。
じゃこはお湯をかけて軽く塩抜きしてもずくと和えました。
金曜は買い出しに出て遅くなったので外食しました。土曜は友人宅で晩御飯をご馳走になりました。日曜は出かけていてそのまま外食しました。しばらくぶりの家ご飯です。