ツナマヨオムレツとか

• ツナマヨオムレツ
• 小松菜中華あんかけ
• ひじきとキャベツのゴママヨサラダ
• もずく
• 味噌汁
• ごはん

オムレツは溶き玉子にツナと塩胡椒とマヨネーズを混ぜてオムレツにしました。味がついているのでケチャップなしです。
小松菜は顆粒中華スープに塩とオイスターソースで味付けしたダシで煮、おろししょうがを入れたら水溶き片栗粉でとろみをつけてできあがり。あっさりです。
寒いので早くもオイルヒーターを点けました。やんわりと部屋を暖めます。