もやしのオムレツ ツナとにんじんのゴママヨ 黒豆 味噌汁 ごはん（十六穀米） もやしはバターで炒め塩胡椒して一旦取り出します。同じフライパンに溶き玉子を入れてもやしを包んで皿に盛り、ソース、マヨネーズ、かつお節、青海苔をかけてできあがり。 ゴマ…

実家から戻ってきました。昼は簡単に。時々作るもやしの焼きそばです。作り方はここ*1です。生姜たっぷりであっさり食べられます。 今日は洗濯をして1日家でゆっくりします。 *1:http://cookpad.com/recipe/247967