餃子（冷凍） 野菜サラダ 冷奴 味噌汁 ごはん（十六穀米） 餃子は久しぶりに外のパリパリが綺麗に取れました。 サラダはブロッコリ、キャベツ、きゅうり、トマト、カニカマを混ぜてマヨネーズをかけました。 お腹いっぱいです。

手抜きカレーうどんです。うどんつゆ程度に薄めためんつゆで大根にんじんタマネギを煮ます。煮えたらカレールーを入れて洗ったうどんも入れて煮ます。うどんを丼にうつしたら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけてできあがり。レンジで作った温泉卵をのせて食…