水菜と玉子の炒め物 白菜と舞茸のめんつゆ煮 もずく 味噌汁 ごはん（十六穀米） 水菜は塩胡椒して醤油を混ぜた玉子でとじただけ。白菜と舞茸はめんつゆで煮ただけです。 通常の量（ご飯はやや少なめ）です。食べ切れました。熱が下がってから食欲はあったも…

つゆは市販のうどんつゆです。うどんは生麺を洗ってつゆで煮ました。先に丼に麺を盛り、つゆはネギと溶き玉子を入れてうどんにかけました。あっさり簡単。 今日は天気が良かったので布団を干し洗濯と部屋の掃除をしました。身体と共にお部屋もすっきりしまし…