じゃことタマネギのかき揚げ 舞茸とピーマンのバター炒め もずく 味噌汁 ごはん（十六穀米） 昨日の揚げ油を使うため今日も揚げ物です。じゃことタマネギとネギを混ぜ、小麦粉と少しの水を加えて揚げました。 舞茸とピーマンはバターで炒め塩胡椒と顆粒コン…

市販のたらこソースとパスタを炒めて大根おろしをのせ醤油を少しかけて添付の海苔をふってできあがり。たらこソースは常備品です。そのまま混ぜるのではなく炒めながらたらこにも少し火が通るぐらいが好きです。