鮭のクリーム煮 ツナとかぼちゃのサラダ ごはん オリーブオイルを熱したフライパンでタマネギとじゃがいもを炒め、火が通ったらえのきを加え、具を端に寄せて鮭を両面焼きます。塩胡椒したらキドニービーンズと顆粒コンソメと水を50ccぐらい入れホワイトソー…

カレー味の焼きうどんです。冷凍してある刻んだカレールーを使います。ソーセージとタマネギキャベツを炒めて、洗ったうどんを加えて塩胡椒、カレールーと水を少し加えてカレールーが混ざったらできあがり。 今日は雨です。出かけようかと思っていましたが萎…