野菜炒めとか

• 野菜炒め
• ブロッコリとカニカマのオムレツ
• 味噌汁
• ごはん

ソーセージとタマネギにんじんをゴマ油で炒めて、だいたい火が通ったらキャベツを加え、塩胡椒と顆粒中華スープ、オイスターソースと醤油で味付ければできあがり。適当です。
ブロッコリはレンジで茹でて刻み、ほぐしたカニカマとを溶き玉子に混ぜます。塩胡椒で味付けしたらオリーブオイルで両面焼いてできあがり。マヨネーズをかけて食べました。

明日は習い事に出かけるため晩ご飯の更新はお休みします。