野菜炒め ブロッコリとカニカマのオムレツ 味噌汁 ごはん ソーセージとタマネギにんじんをゴマ油で炒めて、だいたい火が通ったらキャベツを加え、塩胡椒と顆粒中華スープ、オイスターソースと醤油で味付ければできあがり。適当です。 ブロッコリはレンジで茹…