ナスのハーブミックス炒めとか

  • ナスのハーブミックス炒め
  • ロッコリのタラコマヨネーズ和え
  • もずく酢
  • 味噌汁
  • ごはん(十六穀米)

ソーセージとタマネギとナスは炒め、ある程度火が通ったら顆粒コンソメと乾燥ハーブミックスと水を50mlぐらい入れて炒め煮にします。ナスがしんなりしたら塩胡椒で味つけてできあがり。
茹でたブロッコリはタラコスプレッドとマヨネーズで和えただけ。

また職場でナスをもらったので早速使いました。