ナスのハーブミックス炒め ブロッコリのタラコマヨネーズ和え もずく酢 味噌汁 ごはん（十六穀米） ソーセージとタマネギとナスは炒め、ある程度火が通ったら顆粒コンソメと乾燥ハーブミックスと水を50mlぐらい入れて炒め煮にします。ナスがしんなりしたら塩…