みじん切りのにんにくを熱したバターでコンビーフを炒めてコンビーフがほぐれたら、キャベツと茹でたブロッコリを加えます。茹でたパスタと茹で汁を少し加え、絡めたら塩胡椒と醤油で味つけてできあがり。
今日は買い出しに出かけて遅くなったので簡単にパスタで済ませました。
毎朝4個パックになったアロエヨーグルトを1個ずつ食べているのですが、いつも買い出しに行くスーパーが取り扱いをやめたようで見当たらず、他のスーパーで買いました。便秘予防の習慣にしているので朝のヨーグルトは続けたい。ヨーグルトを変えるか買い出しに行くスーパーを変えるか考え中。困ったなあ。
