ソーセージとキャベツのコンソメ炒めとか

• ソーセージとキャベツのコンソメ炒め
• シソみょうがのせ冷や奴
• きゅうりの梅塩昆布和え
• 味噌汁
• ごはん（十六穀米）

ソーセージとキャベツはフライパンで炒め、塩胡椒と顆粒コンソメを加えたら端に寄せて玉子を加えてとじればできあがり。
きゅうりは塩でもんでよく絞り、塩昆布と叩いた梅で和えてしばらく置いただけ。時間が経つと味が染みるのでこれだけで十分味がついています。
やっと普通の時間に帰れるようになりました。やはり晩ご飯は米が食べたいところです。