鮭のホイル焼きタルタルのせとか

• 鮭のホイル焼きタルタルのせ
• わかめとキュウリのタラコマヨネーズ和え
• 味噌汁
• ごはん

鮭には塩胡椒します。茹で玉子は刻んで胡椒とマヨネーズで和えます。アルミホイルにもやしと鮭を入れ、バターを入れてトースターで十数分。鮭に火が通ったらホイルを開けて玉子をのせて、蓋をせずトースターで3分でできあがり。
わかめは塩もみし、戻したわかめと余った茹で玉子とタラコスプレッドと少しのマヨネーズと和えました。