大根と油揚げの煮物とか

• 大根と油揚げの煮物
• 豆腐と水菜のサラダ
• 味噌汁
• ごはん

大根と油揚げは薄味で柔らかく煮ました。豆腐は水切りして水菜とポン酢とかつお節で和え、海苔を振ってできあがり。ごはんは半分はお茶漬けにして食べました。
普通のご飯に近くなってきました。なんだか嬉しい。