大根と油揚げの煮物 豆腐と水菜のサラダ 味噌汁 ごはん 大根と油揚げは薄味で柔らかく煮ました。豆腐は水切りして水菜とポン酢とかつお節で和え、海苔を振ってできあがり。ごはんは半分はお茶漬けにして食べました。 普通のご飯に近くなってきました。なんだ…