鶏とナスとトマトのバジル炒めとか

  • 鶏とナスとトマトのバジル炒め
  • 冷奴
  • 味噌汁
  • ごはん(十六穀米)

オリーブオイルにミンチドガーリックを入れ熱し、鶏肉を炒めます。ナスも加えだいたい火が通ったらプチトマトを入れ塩胡椒。バジルペーストを入れて混ざったらできあがり。
バジルペーストがなくなりました。次の分は既にこんもりと育っています。今週末あたりまた作ります。