鶏とナスとトマトのバジル炒めとか
- 鶏とナスとトマトのバジル炒め
- 冷奴
- 味噌汁
- ごはん(十六穀米)
オリーブオイルにミンチドガーリックを入れ熱し、鶏肉を炒めます。ナスも加えだいたい火が通ったらプチトマトを入れ塩胡椒。バジルペーストを入れて混ざったらできあがり。
バジルペーストがなくなりました。次の分は既にこんもりと育っています。今週末あたりまた作ります。
オリーブオイルにミンチドガーリックを入れ熱し、鶏肉を炒めます。ナスも加えだいたい火が通ったらプチトマトを入れ塩胡椒。バジルペーストを入れて混ざったらできあがり。
バジルペーストがなくなりました。次の分は既にこんもりと育っています。今週末あたりまた作ります。