トマトとほうれん草のチーズ焼きとか

• トマトとほうれん草のチーズ焼き
• かぶのバター醤油ソテー
• 味噌汁
• ごはん（十六穀米）

チーズ焼きはほうれん草の上にトマトを載せ塩胡椒し溶けるチーズを載せてトースターで焼いただけ。
かぶはスライスしてバターで焼いて火を通し塩胡椒と醤油で味付け。かぶが甘いです。
手抜きメニューです。すぐできました。