じゃがいもとしめじのカレー炒めとか

• じゃがいもとしめじのカレー炒め
• 糸こんたらこ炒め
• もずく
• 味噌汁
• ごはん

フライパンにバターを熱しみじんぎりのにんにくを熱します。細切りにしたじゃがいもを加えて炒めます。じゃがいもが透き通ったらしめじを加え、しめじがしんなりしてきたら塩胡椒とカレー粉ソース醤油で味付けてできあがり。
糸こんにゃくは洗って適当に3等分ぐらいし、油なしでしばらく炒めます。こんにゃくから出る水分を飛ばしたらたらこスプレッドをからめ、醤油で味付けできあがり。
カレー味は食欲をそそります。