チンゲン菜の干し貝柱煮とか

• チンゲン菜の干し貝柱煮
• もやしのバター炒め
• 味噌汁
• ごはん（十六穀米）

ゴマ油で生姜の佃煮を炒め、チンゲン菜を加えます。油がからんだら干し貝柱を戻し汁ごと加えます。チンゲン菜が柔らかくなったらオイスターソースを加え水溶き片栗粉でとろみをつければできあがり。
もやしはバターで炒めて塩胡椒をしっかりすればできあがり。
今日は1日ゴロゴロしていました。寒いので家からも出ず。冬は動きが鈍くなります。