ソーセージと大根のコンソメ炒めとか

• ソーセージと大根のコンソメ炒め
• ゆで玉子とキャベツのサラダ
• もずく
• 味噌汁
• ごはん（十六穀米）

ソーセージと大根はオリーブオイルで炒め、透き通ってきたら顆粒コンソメと少しの水を入れて炒め煮します。胡椒で味を調えたらできあがり。火の通りは好みです。
昨日はバーベキューに出かけていました。夜も過ごしやすい気温で真夏よりもゆっくりできました。