2007-08-09 梅シソチャーハン 一皿でお腹いっぱい 具は玉子と梅とシソとゴマです。ご飯さえ炊けていれば10分あればできます。海苔を振ってできあがり。 今日はあまり風がないので暑いです。扇風機でしのぎます。