トマトとレタスのオイスター炒めとか

• アジの開き
• トマトとレタスのオイスター炒め
• 味噌汁
• ごはん（十六穀米）

トマトとレタスはフライパンで炒めて塩胡椒と顆粒コンソメ少しとオイスターソースで味付けです。炒め時間は1分足らず。トマトもレタスも火を通すと甘くなります。結構好きです。