羽根つき餃子（冷凍） 白菜とちくわのめんつゆ煮 アボカド海苔佃煮和え もずく酢 味噌汁 ごはん（十六穀米） 金曜はバイト、土曜は飲みに出かけていました。久しぶりの家ご飯です。 餃子は小麦粉を溶いた水を入れて焼いて羽根を作りました。 鍋に白菜とちく…