豚肉とレタスのオイスター炒め じゃがいものガレット風 大根の生ハム巻き 味噌汁 ごはん（十六穀米） 豚肉を焦げ目がつくまで焼いたらおろししょうがを絡めてレタスを加え、油がまわったら塩胡椒と顆粒中華スープとオイスターソースで味付けてできあがり。 …