ひき肉ともやしのカレー炒め かぼちゃのにんにくマヨネーズ焼き もずく酢 生姜の佃煮 味噌汁 ごはん ひき肉はオールスパイスをふりかけて炒めます。色が変わったらもやしも加え、カレー粉、トンカツソース、醤油で味つけて、胡椒で味を調えればできあがり。 …