舞茸とほうれん草のケチャップ炒め煮 トマトとブロッコリのサラダ もずく酢 生姜の佃煮 味噌汁 十六穀米 舞茸とほうれん草はバターで炒め、塩胡椒したらケチャップととんかつソースを加えて煮詰めればできあがり。調理らしい調理は今日はこれひとつです。あ…