ソーセージと大根のカレーチーズ炒め レタスとプチトマトのオイスター炒め じゃことピーマンの炒め物 冷や奴 味噌汁 ごはん（十六穀米） 大根はレンジで下茹でし、バターでソーセージと炒めます。カレー粉と顆粒コンソメを加え、大さじ1杯程度の水と醤油で味…