トマトレタス玉子炒め ナスのめんつゆ煮 冷や奴 味噌汁 ごはん 溶き玉子はフライパンで炒め半熟になったら取り出します。同じフライパンでトマトとレタスとカニカマを炒め、顆粒中華スープと胡椒で味付けし、玉子を戻し入れたらできあがり。すぐに火が通るも…