豚としめじと小松菜の中華炒め 梅くらげ 味噌汁 ごはん（十六穀米） 豚肉は塩胡椒して片栗粉と醤油をまぶしてしばらく置きます。ゴマ油に刻んだ生姜を入れて熱し、豚肉を炒めます。色が変わったらしめじと小松菜を加え、塩胡椒顆粒中華スープとオイスターソ…
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