豚と水菜のハリハリ 糸こんたらこ炒め もずく酢 味噌汁 ごはん（十六穀米） 昨日は習い事の自主練習に出かけていました。 鍋にダシ汁を煮立て、豚バラを入れます。豚の色が変わってアクを取ったらみりんと醤油で味つけて水菜をのせます。蓋をして火を止めた…