ソーセージと白菜のコンソメ煮 きゅうりとカニカマの海苔の佃煮和え 冷や奴 味噌汁 ごはん（十六穀米） 白菜はコンソメスープでくたくたになるまで煮て、ソーセージを加え、塩胡椒で味を調えてできあがり。白菜を煮ると甘くなります。 千切りにしたきゅうり…