トマトともやしと玉子のバター炒め 鶏皮大根煮 もずく酢 味噌汁 ごはん（十六穀米） 今日は友人の家に行くはずでしたが、予定が変わって友人のほうが家に来ることになったので一緒に晩ご飯を食べました。 玉子は先に炒め、半熟になったら取り出しておきます…