サンマの塩焼き 小松菜とカニカマのゴママヨ 冷や奴 味噌汁 ごはん 新サンマを買いました。今日は頭と内臓を取ってから焼きました。サンマはおいしい。 炒りゴマはすり鉢ですり、醤油を少し垂らして混ぜマヨネーズで和えます。レンジで茹でた小松菜とカニカ…