豚とほうれん草の生姜炒め 大根たらこ炒め きゅうりとみょうがとカニカマのサラダ 冷や奴 味噌汁 ごはん 豚肉は塩胡椒とオールスパイスと醤油をまぶし片栗粉を絡めておきます。フライパンに刻んだ生姜の佃煮を熱して豚肉を炒め、ほうれん草を加えたら顆粒中…