2010-04-01から1日間の記事一覧

鶏のピカタ風とか

鶏のピカタ風 きゅうりの梅塩昆布和え 味噌汁 ごはん(十六穀米) 鶏肉はビニール袋に入れてしょうがと醤油で揉んで玉子と小麦粉を混ぜます。フライパンで鶏肉を焼き、残った玉子をかけながらゆっくり焼いてできあがり。玉子が余ったので一緒に焼いただけで…