鶏のピカタ風 きゅうりの梅塩昆布和え 味噌汁 ごはん(十六穀米) 鶏肉はビニール袋に入れてしょうがと醤油で揉んで玉子と小麦粉を混ぜます。フライパンで鶏肉を焼き、残った玉子をかけながらゆっくり焼いてできあがり。玉子が余ったので一緒に焼いただけで…
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