じゃことほうれん草のオムレツ 大根と生ハムのサラダ ほうれん草のせ冷や奴 味噌汁 ごはん 昨日は友人とカレーのお持ち帰りを買って我が家で晩ご飯を食べました。 ほうれん草はレンジで茹でます。一部は味噌汁に、一部はオムレツの中に、残りは冷や奴にのせ…