昨日は出かけており、友人とご飯を食べました。 オリーブオイルににんにく（チューブ）を入れて熱し、シーフードミックスとタマネギを炒めたらトマトピューレと茹で汁を加え塩胡椒して少し煮詰めます。茹でたパスタとほうれん草を加え混ぜ合わせてほんの少し…
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