豚肉とえのきとレタスのレンジ蒸し きゅうりの塩昆布和え 味噌汁 ごはん 器にレタス、えのき、豚肉をのせ、豚肉には塩胡椒します。それを3回ぐらい繰り返して上から顆粒コンソメをふり、ラップしてレンジで3分。ポン酢をかけてできあがり。 きゅうりは塩昆布…