水菜と玉子の炒め物 ソーセージと大根のコンソメ煮 きゅうりとシソの塩昆布和え 漬け物 味噌汁 ごはん 水菜はおろしにんにく（チューブ）をフライパンに入れて熱しにんにくが跳ねてきたら水菜を入れて炒めます。油が回ったら塩胡椒して、醤油を混ぜた溶き玉…