昨日は職場の人達と外食しました。 シーフードミックスとタマネギピーマンを炒め一旦取り出します。中華鍋をきれいにして、油をひきなおし、ご飯を炒めます。ご飯に油がからまってパラッとしてきたら具材を戻し入れ混ざったら、塩胡椒カレー粉で味付け、鍋肌…
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