大根と油揚げの煮物 ハムとキャベツと玉子炒め 冷奴 味噌汁 ごはん 大根は水を入れた皿にラップしてレンジで5分半下茹でします。鍋でダシを取り、下茹でした大根と油揚げを入れたらみりん砂糖醤油で味付けし柔らかくなるまで煮たらできあがり。煮物は少し薄…