トマトとレタスと玉子のオイスター炒め じゃこときゅうりとカニカマのポン酢和え 味噌汁 ごはん まず溶き玉子を炒め半熟で取り出します。同じフライパンにゴマ油をひき直し、トマトとレタスを炒めます。塩胡椒と顆粒中華スープとオイスターソースで味付けた…
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