トマトとレタスと玉子のオイスター炒め きゅうりの塩昆布和え もずく 味噌汁 ごはん 玉子は半熟に炒め一旦取り出します。ごま油を熱し、トマトとレタスを入れ大きく混ぜたら塩胡椒し、オイスターソースを回しかけて玉子を戻し入れたらできあがり。トマトもレ…