大根チーズステーキ 舞茸と野菜のカレー炒め じゃこもずく 味噌汁 ごはん 大根は深い器に入れて水を張り顆粒コンソメを加えレンジで茹でます。コンソメは水に溶かす必要はありません。フライパンで大根を両面焼き目をつけたら茹でたコンソメスープを加え、蓋…