鶏のみぞれ炒め煮 ほうれん草の梅塩昆布和え もずく 味噌汁 ごはん 鶏をラップで包み少し平たく潰してから塩胡椒します。潰すのは火の通りを早くするためです。片栗粉をまぶして両面焼き、大根おろしを汁ごととめんつゆを加え少し煮ればできあがり。簡単です…